I tanti vantaggi delle terapia online

Nei mesi passati, durante l’emergenza sanitaria covid-19, si è assistito allo sviluppo rapido ed esponenziale di disturbi emotivi, ansia, stress, somatizzazioni e attacchi di panico e, in alcuni casi, si è osservato il peggioramento di patologie fisiche e psichiche pregresse, con l’aggravarsi di condizioni psicopatologiche caratterizzate da tendenza all’irascibilità, facilità al pianto, rabbia, aggressività, depressione, apatia, insicurezza, abuso o ricorso all’uso di sostanze psicotrope, bassa autostima e incapacità di progettualità e pianificazione.

Ad oggi, nella fase post- emergenza, seppur sembrerebbe possibile avanzare ipotesi su un ridimensionamento in Italia della diffusione e delle conseguenze da contagio e, di conseguenza, di un miglioramento globale delle condizioni di salute della popolazione, si mantiene costante la percezione soggettiva di rischio, vulnerabilità e incertezza e le persone descrivono insicurezza, preoccupazione per il futuro, tendenza al rimuginio, agitazione costante e paura.

La terapia online, ovvero la consulenza psicologica online, disponibile direttamente e comodamente da casa, abbatte quel muro di vergogna che spesso si leva verso la malattia mentale; in altre parole apre una nuova porta per l’incontro con il terapeuta stesso.

Parlare di terapia online o di psicologia online, oggi più che mai, significa porre l’attenzione al “come” stiamo. Quindi anche il setting della terapia è online, perché il benessere psicofisico, che piaccia o meno, è inevitabilmente al passo coi tempi.

Ancora oggi circa la metà delle persone preferisce continuare con la terapia online e con l’utilizzo dei dispositivi e delle norme di sicurezza che tutti ormai conoscono benissimo da mesi e che assicurano protezione interpersonale, sicurezza e distanziamento sociale.

Scopriamo i vantaggi della terapia online:

Una minore resistenza al primo colloquio.
Tutte quelle cose che odi della sala d’aspetto del tuo dentista? Si applicano anche in terapia. Trovare lo studio, sedersi, fare un conto alla rovescia con ansia, aspettare il tuo turno. Con la terapia on line, tutto questo non esiste, poichè avviene quasi sempre nel comfort di casa tua. Puoi avere la tua coperta accogliente, sorseggiare una tisana con la tua tazza preferita, tutte cose che ti fanno sentire a tuo agio. Quale migliore inizio di terapia e apertura che nel tuo spazio sicuro?

Ottimizzazione del tempo.
Il supporto è immediato; inoltre non ci sono tempi morti per gli spostamenti e le grandi distanze sono annullate (spesso non si vogliono fare, oggi non sempre si possono fare);

Flessibilità negli appuntamenti.
A volte si hanno degli orari particolari da rispettare, con la terapia online fissure un appuntamento è più semplice.

Miglioramento della puntualità.
Quando le sedute iniziano con il clic del mouse, la tempestività migliora notevolmente. Senza la preoccupazione di un ingorgo, di perdersi mentre si recano in ufficio o di esaurire la benzina, la puntualità diventa più accessibile per i clienti che hanno sempre a portata di mano pc, tablet o cellulare.

Virus e influenza
I clienti con influenza e virus mettono a rischio anche gli altri pazienti. Inoltre, la malattia spesso può causare ulteriori cancellazioni delle sedute. Online i virus e le malattie non passano attraverso lo schermo!

Continuità terapeutica
La terapia prosegue anche a distanza per tutelare il paziente e non lasciarlo solo con le sue difficoltà;

Riservatezza:
La psicoterapia online evita l’imbarazzo della sala d’attesa, e lascia libero sfogo ai picchi emotivi di rabbia e dolore;

Tecnologia a portata di mano:
Consente al terapeuta di gestire i documenti, suoi e della seduta, direttamente sul suo dispositivo;

Persone con disabilità motoria
Consente di fruire dei servizi di terapia e sostegno anche alle persone con disabilità motoria o a coloro che sono costretti a letto e non possono spostarsi oppure possono deambulare solo con l’aiuto di un’altra persona.

Anonimato
Garantisce in modo più serrato l’anonimato e il rispetto della privacy: non tutti amano l’idea di poter essere visti recarsi in studio o essere posti nella condizione di dover dare spiegazioni

Vantaggio per i giovani
l’online è il canale che più si avvicina agli adolescenti che hanno bisogno di intraprendere un percorso psicoterapeutico.

In conclusione,
si può affermare che il futuro dei trattamenti psicologici è già iniziato. Quello che sembrava un debutto per la psicologia online e per la psicoterapia onlineè oggi un consolidato ed efficace modello terapeutico. E il numero crescente di pazienti lo conferma.

Vedi anche: Psicologa a Lodi